Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kölln Haferflocken (40g), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gourmet Gourmet-Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Brunch Paprika Peperoni (50g), Harry Vollkornbrot . Mittagessen: Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NickySim's Gewichtsverlauf
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