Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Canela, Peras. Mittagessen: Lidl Tortitas de Arroz , Alteza Queso de Burgos, Guiso de Lentejas. Abendessen: Canela, Hacendado Yogur Natural 0%, Tortilla Integral, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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