Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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61,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 429,51g.
Frühstück: Suco de Limão, da Colônia Tofu Orgânico, Royal Fermento em Pó Químico, Cenouras, Yoki Polvilho Doce, Sabor Verde Polvilho Azedo, Farinha de Arroz, Batata Baroa, Batata Inglesa Cozida. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Uvas, Banana Passa, Melão Amarelo. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Studieren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Isabel-lita's Gewichtsverlauf
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