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1178 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: フードレーベル 牛角キムチ, キムチ鍋の素 新 ゆ, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, キャベツ, 玄米ごはん, ぶなしめじ, ニンジン. Abendessen: ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, 切り干し大根, ハインツ トマトケチャップ, キャベツ, わかめ, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, はちみつ. mehr...
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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