Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Мёд, Финики, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Финики, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан с Кожурой. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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