Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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95 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 36,63g.
Frühstück: Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Deus. Mittagessen: Pingo Doce Bifana de Porco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsa janeiro's Gewichtsverlauf
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