Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Aguacate, Pescanova Palitos de Mar, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Granja Rinya Queso Fresco Batido . Snacks/Sonstiges: Nueces, Sagres Berberechos al Natural, Danone Yopro 25G Proteína. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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