Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Лито Пребиотик с Лактулозой Селен, Кубанский Молочник Закваска, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Морской Язык. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Топленое Молоко, Черная Смородина, Топленое Молоко, Облепиха. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, бодишред кардио 2 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|