Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Молочный Мир Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Печенье, Евроопт Шампиньоны, Банан, Евроопт Яблоко Принц, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Яйцо, Bro Bakery Багет Традиционный с Клюквой. Mittagessen: Печенье с кокосом, Алми Котлета Папарать Кветка, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шебекинские Макароны Спирали, Суп с вермишелью. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ложка в Ладошке Пюре из Груш и Яблок, Cofix Флэт Уайт, Сырники. Snacks/Sonstiges: Печенье с кокосом, Яблоко, Печенье с кокосом, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|