Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
67 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
1312 kcal Fett: 43,26g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 101,01g.   Frühstück: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Батон, Лук, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Картилокс, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Мандарины. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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