Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Батон, Лук, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Abendessen: Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Картилокс, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|