減肥進入第八週
平常上課很好控制 一放假如脫韁野馬 一發不可收拾 過陣子就春假了 一定要撐住
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1474 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: 蜂蜜, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 西芹, 小番茄(葡萄形狀), 意大利火腿, 全家 夯番薯, 全聯 火龍果(白肉), 布里芝士. Mittagessen: 煮熟的蘑菇(烹飪中不加油), 雞蛋(整個), 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 油炸鯰魚, 白飯, 滷牛肉, 達美樂 焗烤白醬五色蔬菜, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 光泉 檸檬纖果汁. mehr...
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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