|
減肥進入第八週
平常上課很好控制
一放假如脫韁野馬
一發不可收拾
過陣子就春假了
一定要撐住
|
1474 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: 蜂蜜, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 西芹, 小番茄（葡萄形狀）, 意大利火腿, 全家 夯番薯, 全聯 火龍果(白肉), 布里芝士. Mittagessen: 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 油炸鯰魚, 白飯, 滷牛肉, 達美樂 焗烤白醬五色蔬菜, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 光泉 檸檬纖果汁. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qqayy2001's Gewichtsverlauf
|