Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elâine Andrade's Gewichtsverlauf
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