stevesmith18's Notizen, 05 Mrz 23

FBG 7.8
77,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 05 März 2023:
1003 kcal Fett: 56,24g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 8,06g.   Frühstück: Middle Bacon, Eggs, Coffee. Snacks/Sonstiges: Don Pork Crackle Sea Salt, Hahn Super Dry 3.5. mehr...
2373 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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stevesmith18's Gewichtsverlauf


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