Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Ермолино Вафли Шоколадные, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Ермолино Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dermersvetlana590's Gewichtsverlauf
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