Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 20,66g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Pirkka Гранола, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Магнит Апельсин, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Картофельные Ньокки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Abendessen: Тунец, Dr. Korner Хлебец Сырный, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила, Сыр Фета, Лента Сыр Косичка, Красные Помидоры (Консервированные), Компот без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Булгур (Вареный), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryiska84's Gewichtsverlauf
|