Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Хочу Пури Грузинский Пури, Куриные Грудки, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Пиканта Аджика Домашняя, Соевый Соус (Тамари), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магазин Моего Района Пирог Медовый, Petra Пахлава, Магазин Моего Района Пирог Медовый, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Яйцо, Помидор Тушеный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|