Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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128,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 170,82g.
VorFrühstück: Honig, Zitronensaft, Grüner Tee, Ingwer. Mittagessen: K-Classic Schweinebraten, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Bananen, Goldähren Knäckebrot Sesam, Grünländer Würzig, REWE Bauern Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Golden Seafood Pfannen- und Ofen-Lachs Dill. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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