Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Forvita Margarine, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe Penyet, Sate Usus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Susu, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sate Usus, Tempe Penyet. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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