|
1416 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Berger Wellness Schinken, Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Klare Suppe, Brokkoli, New Lifestyle Hüft-Steaks. Abendessen: Chilipulver, Lauch, Knorr Klare Suppe, Kohlrabi, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), Landhof Hühnerbrust. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 50 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|