Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 166,07g.
Mittagessen: 炒青椒, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 旭家 蒟蒻米. Abendessen: 番茄, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 果凍, 白蘭氏 雞精, 餅乾, 白吐司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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