Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 260,81g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Mittagessen: Шебекинские Горох Среднерусский, Свеклы, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Горчица Столовая. Abendessen: Нут, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сушеные Семена Подсолнечника, Курага, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|