Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3089 kcal
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Fett: 158,51g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 262,64g.
Frühstück: Café Regular, Bimbo Pan Integral, McCormick Mostaza, Los Volcanes Queso Panela, McCormick Mayonesa, Jamón de Pavo. Mittagessen: Pastel de Café, Tocino, Pastel de Merengue de Limón, Yemina Sopa de Coditos, Dolores Atún en Agua, Torta de Jamón, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada, Queso Oaxaca. Snacks/Sonstiges: Indy Hormigas, Ferrero Tic Tac, Quaker Stila Fresa. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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luidanher's Gewichtsverlauf
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