Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
150,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Индейка Отварная. Nachmittagstee: Клубника, Яблоко Зеленое. Abendessen: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|