Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
85,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3671 kcal
|
Fett: 142,48g | Eiw: 244,63g | Kohlh: 347,31g.
Frühstück: PBfit Peanut Butter Powder , Great Value Frozen Whole Blueberries, Albertsons Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate. Mittagessen: Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Abendessen: Butter (Salted) , Thomas' Plain Bagel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Publix Confetti Bar Cake, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheUnhealthyDaddy's Gewichtsverlauf
|