Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 115,73g | Eiw: 190,64g | Kohlh: 279,15g.
Frühstück: Huel Black Edition (Chocolate), Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Chicken Breast, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Flour Tortilla, Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Abendessen: Honey, Kraft Wheat Thins Original, Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Spanish Rice, Flour Tortilla. mehr...
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4796 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 28 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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