Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 16,51g.
Frühstück: Dairy Farmers Pure Cream, True Protein WPI 90 Choc Mint, Dairy Farmers Lite White Milk, Peanuts, Coffee. Mittagessen: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli, John West Tuna Chunks in Olive Oil. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stevesmith18's Gewichtsverlauf
|