Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 137,79g.
Mittagessen: 水煮蛋, 炒高麗菜, 紫番薯, 鮭魚. Abendessen: 炸雞（加麵包糠）, 光泉 無糖優格, 小番茄（葡萄形狀）, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 白蘭氏 雞精, 白吐司, 餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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