Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Съешь Меня Авокадо, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Рикотные вафли. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Птитим с Вешенками и Вялеными Томатами, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Вяленым Томатом и Йогуртовой Заправкой, Snickers Протеин. Abendessen: Рис, Призма Яблоко Лиголь, Запеченная или Жареная Треска, Дядя Ваня Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|