Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Лента Яблоко, Голубика, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морской Окунь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное , Bonduelle Кукуруза, Чим Чим Суши Нори, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
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konstantes Gewicht
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