Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Рис Вареный. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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