|
Guten Morgen!!!! Heute ein overnight oats Frühstück!!!
|
1237 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Farmer Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Heidelbeeren, Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Petersilie, Radieschen, Lidl Gurke, Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leibniz Butterkeks. mehr...
|
|
734 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiswelt64's Gewichtsverlauf
|