Guten Morgen!!!! Heute ein overnight oats Frühstück!!!
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1237 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Farmer Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Heidelbeeren, Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Petersilie, Radieschen, Lidl Gurke, Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Snacks/Sonstiges: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leibniz Butterkeks. mehr...
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734 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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