Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 25,20g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Salada de Frutas, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Riberalves Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Surubim. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Salada de Frutas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikaenina's Gewichtsverlauf
|