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1316 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Naga, Stroberi, Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Tomat, Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tomat, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau, Soyjoy Danish Cheese, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mehr...
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