Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Frutap Leite Fermentado, Activia Iogurte Mamão e Cereais . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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