Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 213,29g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Abendessen: Bułka Pszenna, Sokołów Szynka Wieprzowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekpol Gouda, Jajecznica. Snacks/Sonstiges: Top Pistacje Prażone Solone. mehr...
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4347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squash oder Handball - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pkemd1234's Gewichtsverlauf
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