|
Сегодня ~1200 ккал, вчера было ~1300 ккал. Кстати,сегодня у меня был такойййй обед… Он заключался в шоколадке на 470 ккал и одно яйцо вареное 👍 Но при этом я «уместилась» в калораж, так что все очень круто 😊
|
1189 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Laplandia Fish Сыр, Лакомо Творог Зерненый, Красное Яблоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, Милка Цельный Миндаль. Abendessen: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Красное Яблоко. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Танцы - 45 Minuten, Треня - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|