Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 155,38g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Garden of Life Raw Organic Protein (Vanilla Flavor). Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 牛後腿肉, 黃肉甘薯, 四神湯. Abendessen: 7-11 雞胗, 中華 雞蛋豆腐, 黃肉甘薯, 台灣鯛魚片（生）. Snacks/Sonstiges: 台灣鯛魚片（生）, 中華 雞蛋豆腐, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 茂谷柑. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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