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Es läuft hervorragend 😊
Hungergefühl ist schon seit dem 2ten Tag meiner Kur weg. Der übliche abendliche Appetit wird auch immer weniger. 👍
Was mich aber noch ein wenig stört sind die Wassereinlagerungen. Ich spüre die immer sehr deutlich. Wird wohl an der Erkältung liegen. Die ist aber auch schon am abklingen.
Habe außerdem beschlossen das es meine erste Belohnung doch erst bei U73 gibt. Ist ne größere Motivation die Shakediät durchzuhalten. Es sind nämlich nur noch 3½ Wochen bis zum Anlassen. Bis dahin muss die Motorradhose passen.
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 56,67g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Lactosefrei, Wehle Collagen. Mittagessen: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Abendessen: Gemüsebrühe, Yokebe Yokebe Lactosefrei. Snacks/Sonstiges: Gemüsebrühe, K-Bio Chiasamen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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