hedefe az kaldi's Notizen, 08 Mrz 23

gunaydinlar kahvaltim

Diätkalender ansehen, 08 März 2023:
2154 kcal Fett: 85,31g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 303,02g.   Frühstück: Kuru Fasulye, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurtalı Ispanak, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Mittagessen: Mandalina, Çilek, Nescafe Sade. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Kırmızı Soğan, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fırında Patates, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Sütlaç. mehr...



     
 

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