Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3864 kcal
|
Fett: 290,04g | Eiw: 198,84g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Café, Café. Abendessen: Queijo Gouda, Nobre Tender, Suflê de Legumes, Molho Branco, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Queijo Gouda, Nobre Tender, Suflê de Legumes, Molho Branco, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daiane soto's Gewichtsverlauf
|