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3/8晚餐 🥘啤酒鸭（鸭肉、啤酒、青红灯笼椒） 🥗地三鲜（茄子、青尖椒、土豆、番茄） 🫕豆腐蒸芙蓉蛋（日本豆腐、鸡蛋） 🍲肉蛋白花菜汤（本地一种肉蛋，白花菜一名女老人摘来卖的野菜） 今晚三菜一汤庆祝三八妇女节 茄子和土豆非油炸，用空气炸锅烤软后烹煮更入味
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1416 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: 赛霸 乳清蛋白粉, 蛋白, 鲸臣 澳洲燕麦片, 德亚 全脂牛奶. Mittagessen: 青椒, 红灯笼椒, 饺子, 娃娃菜. Abendessen: 白米（中粒米，煮熟）, 猪肉丸, 鸡蛋羹, 地三鲜, 鸭肉. Snacks/Sonstiges: 蛋挞, 花生油. mehr...
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