Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Caffino Kopi Latte Premium Bold. Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Gula Merah, Puding Vanila, KFC Rice, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino Grande, Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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auliyanrml's Gewichtsverlauf
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