Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Cerealitas Galletitas Clásicas, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Té (Infusión). Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Costeleta, 308 Fideos de Semolín con Huevo . Abendessen: Ossobuco, La Serenísima Queso Rallado, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Polenta (Cocida). Snacks/Sonstiges: Banana, La Serenísima Gran Compra. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lalita18's Gewichtsverlauf
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