|
|
1228 kcal
|
Fett: 10,53g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: ぶなしめじ, 鶏胸肉(皮なし), 切り干し大根, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, キャベツ, 味の素 コンソメ, 玄米ごはん, ニンジン. Abendessen: ニンジン, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), 切り干し大根, 業務スーパー ブロッコリー, ハインツ トマトケチャップ, キャベツ, わかめ. Snacks/Sonstiges: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|