Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Serel Harnup Pekmezi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Makarna. Abendessen: Tam Buğday Pizza. Snacks/Sonstiges: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Peysan Peynir Helvası. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezihakaraciyi's Gewichtsverlauf
|