Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Serel Harnup Pekmezi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kıymalı Patates Yemeği, Makarna. Abendessen: Tam Buğday Pizza. Snacks/Sonstiges: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Peysan Peynir Helvası. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nezihakaraciyi's Gewichtsverlauf
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