|
600г минус после 8 марта
Праздник удался🎉
|
95,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
447 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Магнит Морковь Вареная, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чай с Молоком. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Pomatti Темный Шоколад с Малиной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Gewichtsverlauf
|