Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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123,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurtlu Brokoli Salatası. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Pepsi Pepsi Light. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akulord's Gewichtsverlauf
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