Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
|
105,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Mainland Colby Cheese, Black Tea, Milk, Golden Crumpets, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Mainland Colby Cheese, Carrots, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Mainland Colby Cheese. Abendessen: Woolworths Creamy Potato Salad, Heinz Steam Fresh Vegetables - Carrots, Corn & Broccoli, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Chobani Cranberry Yoghurt with Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Whole Milk, Haldiram's Rose Syrup - 18 Ml = 1 Serving, Chobani Apple Cinnamon Yoghurt with Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Yoghurt with Oats - Coconut, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
|
|
2632 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veritas1958's Gewichtsverlauf
|