Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Brigadeiro. Mittagessen: Banana Nanica, Aurora Linguiça Churrasco, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Berinjela Cozida. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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