Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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103,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 102,20g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 316,42g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кукурузные Хлопья, Чай с Сахаром. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные. Abendessen: Банан, Чай с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. mehr...
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3787 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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